Dr. Giacomo Leuzzi
 
     Studio Medicina Generale Convenzionato S.S.N.     

    Badolato Superiore: Vico I° Manco n. 7
    Badolato Marina: Via delle Mimose n. 1

  Tel. Studio 0967-814927 (Badolato Marina)
  Tel. Cell.  328-1219944



P. IVA 01652020791

Home Orario Invernale Orario Estivo Orario ricette Prefestivi chiuso pomeriggio Emergenze notturne e festive Consigli del medico Numeri utili: Ospedali, ecc. Assistenza Cittadini Stranieri Polo di Badolato LINK utili Contatti

Tutti i consigli

CONSIGLI IGENICO DIETETICI PER LA STIPSI (STITICHEZZA)
 

Per stipsi si intende una infrequente o difficile defecazione.

La stipsi ha molte cause (psichiche, farmacologiche, neoplastiche, alimentari, ecc…) e la terapia è diversa da paziente a paziente in base anche ad eventuali malattie concomitanti (scompenso cardiaco, neoplasie, ostruzioni intestinali, ecc…), per cui è consigliabile consultare il proprio medico per stabilirne l’origine e la successiva condotta terapeutica.

In assenza di evidenti malattie sottostanti o di terapie mediche costipanti, la stipsi è correlata con la sedentarietà, la scarsa assunzione di liquidi e soprattutto di scorie (che nell’alimentazione moderna sono sempre più scarse).

Cosa fare quindi per combatterla?

Ecco alcuni consigli:

- sostituire riso, pane e pasta comuni con prodotti integrali

- mangiare molta verdura dando la preferenza a: carciofi, catalogna, cime di rapa, legumi freschi e

  secchi

- mangiare molta frutta cruda con la buccia  (ovviamente dopo averla accuratamente lavata)

- integrare le scorie alimentari con la somministrazione di crusca o altre fibre vegetali

- bere acqua (non gassata) in discreta quantità e con regolarità durante il giorno

- correggere lo stile di vita: fare attività fisica, non rimandare mai lo stimolo evacuatorio, andare in

   WC sempre alla stessa ora (meglio se di mattina e dopo colazione) e rimanerci almeno 15 minuti

   nel tentativo di evacuare

E' sufficiente raggiungere l'obiettivo di evacuare 2-3 volte la settimana con feci molli.

Sarà il medico, se la stipsi persiste, a verificare se c'è l'indicazione per un lassativo e a scegliere quello più idoneo in base alla situazione clinica del paziente. Evitare il "fai da te"!

 

Badolato Borgo


Badolato Borgo


Chiesa Provvidenza


Fontana "Cafuni"


Fontana "Graneli"


Fontana di Siena


Le Fontanelle


Una porcilaia

 

The watch uses rolex replica watches uk a 904L stainless steel case replica uk watches and bracelet, and the replica watches rolex black dial and black ceramic rotating bezel give it watches replica uk a distinctive appearance.